Mistä helpotusta niska-hartiaseudun vaivoihin?

Kun niska-hartiaseutu vaivaa tai haluan ehkäistä vaivoja. Menenkö hierojalle vai pitääkö jumpata, auttaako uusi tuoli?

Fysioterapeutti Mimmi Haila kertoo niskahartiaseudun vaivojen yleisimmistä syistä sekä oireiden itsehoidosta. Hän antaa vinkkejä täsmäliikkeistä, jolla voi helpottaa oloa. Pääset myös osallistumaan illan aikana pieneen taukojumppaan, jollaista voi toteuttaa sekä kotona että töissä.

Jäsenilta pidetään ERTOn toimistolla Itä-Pasilassa, Asemamiehekatu 4, 11. krs. Parhaiten pääset paikalle julkisilla, esim. junalla Pasilan asemalle, josta on n. 400 metriä ERTOn toimistolle ( tummanvihreä kaakelipintainen julkisivu). Aloitamme illan kahvi/tee + sämpylätarjoilulla klo 17.15. Mimmi Haila aloittaa tietopuolisen osuuden klo 17.45. Ilta päättyy n. klo 19.30.

Ilta järjestetään yhteistyössä Pääkaupunkiseudun selkäyhdistysten kanssa.

 

Olet lämpimästi tervetullut!

 

Tapahtuma ERTO:n sivuilla

Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja toimintaamme

11.11.2022 Taloushallintoalan valtakunnallisen työehtosopimuksen neuvotteluissa ei saavutettu neuvottelutulosta 1.3.2023 toteutettavasta palkankorotuksesta. Myöskään perhevapaauudistustyöryhmä ei päässyt yksimielisyyteen perhevapaauudistuksen aiheuttamista muutoksista työehtosopimukseen. Tämä...

Tule mukaan ERTOn jäsentilaisuuteen kuulemaan taloushallintoalan palkkakyselyn tuloksia ja työehtosopimusneuvottelujen tilannekatsausta. Tapahtuma järjestetään verkossa. Kysymyksiin on vastaamassa ERTOn puheenjohtaja Juri Aaltonen ja lakimies Helena Lievonen. MilloinTorstaina 1.12. klo 16-17 IlmoittautuminenIlmoittaudu mukaan 29.11....

Kampanja-aika 1.9.-31.12.2022 Talry haluaa tarjota jäsenilleen hemmottelua arjen keskelle. Ota hetki aikaa itsellesi ja mene kauneushoitolaan, kampaajalle, hierojalle tai vaikka vyöhyketerapiaan! Talry korvaa sinulle kulut 20 euroon saakka! Tarkemmat säännöt ja kampanjalomakkeen löydät täältä.