Resilienssillä tarkoitetaan henkistä kapasiteettia, joka auttaa jaksamaan erityisesti muutostilanteissa. Pomot ovat usein korkean stressin ja kuormituksen alla. Koulutuksen tavoitteena on antaa konkreettisia neuvoja ja välineitä miten kehittää oma resilienssiään ja toimia työssään uupumatta.
Webinaarin aikana käydään läpi resilienssin vahvistamisen peruspilarit:
• Miten huolehtia omasta palautumisesta
• Miten säädellä omia tunteita erityisesti kriisitilanteissa
• Stressinsietokyvyn kehittäminen
Webinaarissa saat konreettisia vinkkejä resilienssin kehittämiseen.
Webinarin vetäjänä on työ- ja organisaatiopsykologi Johanna Vilmi.
Ilmoittautuminen webinaariin tapahtuu oheisen ”Ilmoittaudu”-linkin kautta tai suoraan osoitteessa https://www.lyyti.fi/reg/Pomo__vahvista_resilienssiasi_2828 .
Ilmoittautumisen jälkeen osallistuja saa sähköpostiinsa vahvistuksen, sekä linkin webinaariin. Webinaarilinkki aukeaa tuntia ennen webinaarin alkua.
Tervetuloa mukaan!
Tapahtuma ERTO:n sivuilla